Pernahkah anda mendengar tentang PIH? Salah satu masalah kulit yang paling biasa ialah parut jerawat, terutamanya yang dikenali sebagai PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation). PIH boleh menjejaskan penampilan dan keyakinan diri anda, tetapi jangan risau, masalah ini boleh diatasi dengan rawatan yang betul. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan secara terperinci apa itu jerawat PIH, puncanya, dan cara merawatnya supaya kulit anda kembali sihat dan cerah.

Apakah itu PIH Acne?

PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation) jerawat adalah keadaan kulit yang dicirikan oleh penampilan tompok gelap atau keperangan di kawasan parut jerawat. PIH berlaku disebabkan oleh proses keradangan pada kulit yang mencetuskan pengeluaran melanin (pigmen kulit) yang berlebihan. Walaupun sering dikelirukan dengan parut jerawat yang lain seperti jeragat, PIH sebenarnya berbeza kerana ia hanya melibatkan perubahan warna kulit tanpa merosakkan tekstur. PIH biasanya muncul selepas kulit mengalami keradangan, seperti jerawat yang meradang, kerengsaan akibat produk penjagaan kulit yang tidak sesuai atau kecederaan ringan yang lain. Keadaan ini lebih kerap berlaku pada individu yang berkulit gelap kerana kulit mereka cenderung menghasilkan lebih banyak melanin sebagai tindak balas kepada keradangan.

Ciri-ciri Jerawat PIH

• Warna bintik: Biasanya coklat terang hingga gelap, tetapi pada kulit yang lebih cerah boleh kelihatan kemerahan atau keunguan.
• Lokasi: Berlaku di tapak jerawat atau kecederaan sebelumnya.
• Tidak menyakitkan: Tidak seperti jerawat aktif, PIH tidak disertai dengan sakit atau bengkak.
• Pudar dari semasa ke semasa: PIH tidak kekal dan boleh hilang dengan rawatan yang betul, walaupun ia boleh mengambil masa berminggu-minggu hingga berbulan-bulan.

5 Punca Utama Jerawat PIH di Muka

Keradangan Akibat Jerawat Aktif Jerawat yang meradang, terutamanya jenis jerawat besar seperti jerawat nodular atau cystic, sering menjadi pencetus utama PIH. Apabila kulit meradang, badan bertindak balas dengan menghasilkan lebih banyak melanin untuk membaiki tisu yang rosak. Akibatnya, keradangan sering meninggalkan kesan gelap atau keperangan selepas jerawat sembuh. Tabiat Memicit atau Memetik Jerawat Jerawat sering dipicit untuk mengeluarkan kandungannya, tetapi tindakan ini sebenarnya memburukkan lagi keadaan kulit. Proses memerah boleh merosakkan lapisan kulit, menyebabkan trauma tambahan, dan meningkatkan keradangan. Ini mencetuskan lebih banyak pengeluaran melanin, menjadikan bintik PIH lebih kelihatan. Pendedahan Matahari Berlebihan Pendedahan kepada sinar UV boleh memburukkan PIH kerana sinaran ini merangsang pengeluaran melanin dalam kulit. Kawasan yang sudah meradang akibat jerawat lebih terdedah kepada hiperpigmentasi jika tidak dilindungi oleh pelindung matahari atau produk perlindungan lain. Ini menjadikan parut PIH kelihatan lebih gelap dan mengambil masa lebih lama untuk pudar. Kerengsaan Akibat Produk atau Rawatan Penjagaan Kulit Yang Tidak Sesuai Menggunakan produk penjagaan kulit yang terlalu keras, seperti pengelupasan kimia atau scrub kasar, boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Kerengsaan ini mencetuskan tindak balas keradangan yang meningkatkan risiko PIH. Selain itu, alahan terhadap bahan tertentu dalam produk penjagaan kulit juga boleh menjejaskan penampilan hiperpigmentasi. Keadaan Kulit Terdedah kepada Hiperpigmentasi Orang yang mempunyai jenis kulit yang lebih gelap (jenis kulit Fitzpatrick IV-VI) mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidapi PIH. Kulit mereka mempunyai lebih banyak melanosit (sel penghasil melanin), jadi tindak balas keradangan seperti jerawat lebih cenderung untuk mencetuskan hiperpigmentasi. Selain itu, ketidakseimbangan hormon, seperti semasa akil baligh atau kehamilan, juga boleh memburukkan lagi risiko ini.

7 Petua Merawat Jerawat PIH Dengan Berkesan

Gunakan produk dengan bahan pencerah kulit Produk pencerah kulit seperti vitamin C, niacinamide, ekstrak likuoris, dan arbutin sangat berkesan untuk memudarkan bintik hitam yang disebabkan oleh PIH. Kandungan ini berfungsi dengan menghalang pengeluaran melanin yang berlebihan dan secara beransur-ansur mencerahkan warna kulit. Gunakan serum atau krim dengan bahan-bahan ini pada waktu malam untuk hasil yang optimum. Mengelupas Secara Tetap untuk Penjanaan Semula Kulit Pengelupasan membantu menanggalkan sel kulit mati, seterusnya mempercepatkan proses penjanaan semula kulit. Pilih pengelupasan lembut, seperti produk berasaskan AHA (Glycolic Acid) atau BHA (Salicylic Acid), untuk merangsang pembentukan kulit baru tanpa menyebabkan kerengsaan. Namun, jangan mengelupas terlalu kerap, hanya 1-2 kali seminggu untuk memastikan kulit anda sihat. Gunakan Pelindung Matahari Setiap Hari Pendedahan UV memburukkan PIH dengan meningkatkan pengeluaran melanin di kawasan yang sudah terjejas. Oleh itu, gunakan pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih setiap hari, walaupun di dalam rumah. Pilih pelindung matahari yang ringan dan menyumbat pori untuk melindungi kulit anda tanpa mencetuskan jerawat baru. Gunakan Toner  Beauty of Angel White Tomato Toner merupakan salah satu produk yang boleh membantu merawat jerawat PIH. Toner ini mengandungi ekstrak tomato putih yang kaya dengan antioksidan dan vitamin C, membantu mencerahkan kulit dan mengurangkan bintik hitam. Selain itu, kandungan semulajadinya juga berkesan dalam mengurangkan keradangan dan menghilangkan jerawat degil. Gunakan toner ini selepas membersihkan muka anda untuk menenangkan kulit anda dan meningkatkan keberkesanan rawatan seterusnya. Gunakan Topeng dengan Bahan Semulajadi Topeng semulajadi seperti aloe vera, teh hijau atau kunyit boleh membantu melegakan kulit yang merengsa sambil mempercepatkan pudar PIH. Masker ini juga membantu mengekalkan penghidratan kulit, yang sangat penting dalam proses penyembuhan PIH. Gunakan 2–3 kali seminggu untuk hasil yang maksimum.
Rawatan dengan Retinol atau Retinoid Retinol atau produk berasaskan retinoid berfungsi dengan mempercepatkan pusing ganti sel kulit dan meningkatkan pengeluaran kolagen. Selain membantu menghilangkan PIH, retinol juga berkesan dalam mencegah jerawat baru. Walau bagaimanapun, retinol cenderung menjadikan kulit lebih sensitif, jadi pastikan anda sentiasa memakai pelindung matahari apabila menggunakan produk ini. Rujuk Pakar Dermatologi untuk Rawatan Profesional Jika PIH degil atau sukar dirawat dengan penjagaan kulit, rujuk pakar dermatologi. Rawatan profesional seperti pengelupasan kimia, jarum mikro, atau terapi laser boleh memberikan hasil yang lebih cepat dan lebih ketara. Pilih rawatan yang sesuai dengan keadaan kulit anda untuk mengurangkan risiko kesan sampingan.

Penutup 

Jerawat PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation) adalah keadaan biasa yang berlaku selepas jerawat naik. Walaupun mengambil masa untuk pudar, PIH boleh dirawat dengan penjagaan yang betul, bermula daripada penggunaan pelindung matahari, produk pencerah kulit, hinggalah kepada toner seperti White Tomato Beauty of Angel yang kaya dengan manfaat untuk kulit. Kunci utama untuk menghapuskan PIH adalah konsisten dan kesabaran dalam mengikuti rutin penjagaan kulit yang betul. Dengan langkah penjagaan yang tetap, serta gaya hidup sihat, kulit anda akan cerah, bebas cela dan lebih berseri. Jangan lupa, jika penjagaan diri tidak cukup berkesan, rujuk pakar dermatologi untuk mendapatkan penyelesaian terbaik. Jadikan penjagaan kulit sebagai bentuk kasih sayang diri yang penting untuk menyokong keyakinan diri.