Table of Contents

Kulit berminyak adalah masalah biasa yang dialami oleh ramai orang, terutamanya mereka yang mempunyai jenis kulit yang lebih cenderung untuk menghasilkan minyak berlebihan. Selain menjadikan wajah kelihatan berkilat, kulit berminyak juga boleh menyebabkan pelbagai masalah kulit lain, seperti jerawat dan bintik hitam. Jadi bagaimana anda menangani kulit berminyak? Lihat jawapannya dalam artikel di bawah! 

7 Cara Menangani Kulit Berminyak

Jika anda rasa seperti mempunyai kulit berminyak, jangan risau, ada beberapa cara yang boleh anda lakukan untuk mengatasi masalah ini. Berikut adalah 7 petua yang boleh membantu anda mengawal minyak berlebihan: 1. Cuci Muka Anda dengan Pencuci Muka Yang Betul  Salah satu cara terbaik untuk menangani kulit berminyak adalah dengan kerap membersihkan muka menggunakan pencuci muka yang sesuai untuk kulit berminyak. Gunakan Beauty of Angel Face Wash, pencuci muka yang dirumus khas untuk mengawal minyak dan merawat kulit berminyak tanpa mengeringkannya. 2. Gunakan Toner  Selepas mencuci muka, sapukan toner untuk mengimbangi pH kulit dan mengecilkan pori-pori. 4. Mengelupas Secara Berkala  Pengelupasan atau pengelupasan kulit yang kerap boleh membantu menanggalkan sel kulit mati yang boleh menyumbat pori-pori. Mengelupas sekali atau dua kali seminggu menggunakan produk lembut untuk memastikan kulit anda sihat. 5. Gunakan Topeng Muka  Topeng muka yang mengandungi bahan seperti tanah liat atau arang boleh membantu menyerap lebihan minyak daripada kulit. Masker ini juga berkesan membersihkan pori-pori yang tersumbat oleh minyak. 6. Penghidratan Kulit Kulit yang terhidrat dengan baik akan lebih mampu mengawal pengeluaran minyak. Gunakan pelembap ringan yang tidak menyumbat pori-pori untuk memastikan kulit anda lembap tanpa menambah minyak. 7. Kekalkan Diet Sihat  Elakkan makanan berlemak dan ambil lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan air untuk membantu mengekalkan keseimbangan pengeluaran minyak dalam kulit. Makanan yang kaya dengan antioksidan dan omega-3 boleh membantu menyuburkan kulit anda dari dalam.

Apakah punca kulit berminyak? 

Kulit berminyak berlaku apabila kelenjar sebum di bawah permukaan kulit menghasilkan lebih banyak sebum (minyak semulajadi) daripada yang diperlukan. Ini boleh menyebabkan pori tersumbat, jerawat, dan masalah kulit yang lain.  Berikut adalah 10 punca biasa kulit berminyak yang boleh membantu anda memahami keadaan ini dengan lebih baik. 

1. Faktor Genetik (Keturunan)

Salah satu faktor terbesar dalam menentukan jenis kulit seseorang ialah genetik. Jika ibu bapa atau adik beradik anda mempunyai kulit berminyak, kemungkinan anda juga akan mengalami perkara yang sama. Genetik mempengaruhi saiz kelenjar sebum dan berapa banyak minyak yang dihasilkan oleh kulit.

2. Perubahan Hormon

Hormon mempunyai pengaruh besar terhadap pengeluaran minyak dalam kulit. Perubahan hormon yang berlaku semasa akil baligh, haid, kehamilan, atau penggunaan kontraseptif hormon boleh meningkatkan aktiviti kelenjar sebum. Hormon androgen, yang meningkatkan saiz kelenjar minyak, memainkan peranan penting dalam keadaan ini.

3. Makanan Berlemak atau Tinggi Gula

Mengambil makanan yang tinggi lemak tepu, gula atau karbohidrat ditapis boleh menjejaskan tahap insulin dan hormon lain, yang seterusnya boleh meningkatkan pengeluaran sebum. Makanan yang diproses atau digoreng juga sering dikaitkan dengan masalah kulit berminyak.

4. Tekanan

Tekanan berkait rapat dengan peningkatan pengeluaran hormon kortisol, yang boleh merangsang kelenjar sebum untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Oleh itu, tekanan boleh menjadi pencetus kepada kulit berminyak, malah boleh memburukkan lagi keadaan kulit yang sudah berminyak.

5. Penggunaan Produk Penjagaan Kulit yang Tidak Sesuai

Menggunakan produk yang tidak sesuai untuk jenis kulit anda, seperti sabun yang mengandungi alkohol atau pembersih yang terlalu keras, boleh menyebabkan kulit kehilangan kelembapan semula jadi. Akibatnya, kulit akan cuba mengimbangi kehilangan lembapan dengan menghasilkan lebih banyak minyak.

6. Cuaca Panas dan Kelembapan Tinggi

Keadaan cuaca panas atau lembap boleh meningkatkan pengeluaran minyak dalam kulit. Kelembapan yang tinggi merangsang kelenjar sebum untuk bekerja lebih keras, menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengekalkan kelembapan kulit. Ini sering berlaku pada musim panas atau di kawasan beriklim tropika.

7. Pencemaran Udara

Pendedahan kepada pencemaran atau habuk boleh menyumbat pori-pori dan mencetuskan peningkatan pengeluaran minyak. Bahan pencemar seperti ekzos kenderaan dan habuk di udara boleh merosakkan lapisan pelindung kulit, menyebabkan kulit lebih cenderung untuk menghasilkan minyak berlebihan.

8. Kurang Tidur

Kurang tidur atau gangguan tidur boleh mengganggu keseimbangan hormon dalam badan, termasuk hormon yang mengawal pengeluaran minyak kulit. Ini boleh menyebabkan kulit menjadi lebih berminyak dan terdedah kepada masalah seperti jerawat.

9. Penggunaan Dadah

Sesetengah jenis ubat, seperti pil perancang atau ubat yang mengandungi kortikosteroid, boleh menjejaskan tahap hormon dalam badan, yang seterusnya boleh meningkatkan pengeluaran minyak dalam kulit. Sesetengah ubat juga boleh menyebabkan kesan sampingan yang memburukkan keadaan kulit berminyak.

10. Dehidrasi

Walaupun ia mungkin terdengar bertentangan, dehidrasi boleh menjadi punca kulit berminyak. Apabila badan kekurangan air, kulit akan cuba mengimbangi kekurangan kelembapan dengan menghasilkan lebih banyak minyak. Ini menyebabkan kulit kelihatan berminyak walaupun sebenarnya kurang hidrasi.

Penutup 

Kulit berminyak boleh disebabkan oleh banyak faktor berbeza, dari genetik kepada gaya hidup dan keadaan persekitaran. Dengan memahami punca-punca ini, anda boleh dengan lebih mudah menentukan langkah rawatan yang betul untuk mengatasi atau mengawal pengeluaran minyak berlebihan pada kulit.