Troli masih kosong
1. Kurang Pemakanan, Kuku Mudah Patah
Tahukah anda kuku juga memerlukan nutrisi untuk kekal sihat? Jika badan anda kekurangan biotin (vitamin B7), zat besi, zink, atau protein, kuku anda boleh menjadi lemah dan mudah patah. Biotin memainkan peranan penting dalam menguatkan struktur keratin dalam kuku, manakala besi membantu mengekalkan bekalan oksigen ke matriks kuku untuk pertumbuhan yang betul. Kekurangan makanan yang kaya dengan nutrien seperti telur, kekacang, sayur-sayuran hijau dan ikan boleh membuat kuku rapuh. Jika anda rasa kuku anda mudah patah, cuba semak semula diet anda!2. Terlalu Banyak Pendedahan kepada Air dan Sabun
Mungkin kedengaran remeh, tetapi mencuci tangan terlalu kerap atau terdedah kepada air dalam masa yang lama boleh menyebabkan kuku anda kering dan rapuh. Ini disebabkan oleh kelembapan semula jadi kuku yang hilang akibat pendedahan berulang kepada air. Terutama jika anda sering menggunakan sabun atau detergen yang keras tanpa sarung tangan, kuku anda boleh menjadi lebih rapuh kerana kehilangan minyak semulajadi. Penyelesaiannya adalah dengan menggunakan sarung tangan semasa membasuh pinggan atau mengemas rumah, dan sapukan krim tangan atau losyen badan yang mengandungi pelembap.3. Penggunaan Produk Kimia Keras
Adakah anda suka menggunakan pengilat kuku atau pengilat kuku? Berhati-hati, kerana sesetengah produk kuku mengandungi bahan kimia yang boleh membuat kuku rapuh, seperti aseton dan formaldehid. Menggunakan pengilat kuku terlalu kerap tanpa merehatkan kuku boleh menyebabkan kuku kering, rapuh dan juga kuning. Jika anda suka menghias kuku anda, pilih pengilat kuku tanpa formaldehid menggunakan pengilat kuku tanpa aseton. Jangan lupa gunakan pelembap dengan kerap untuk memastikan kuku anda sihat dan kuat!4. Kekurangan Penghidratan, Kuku Menjadi Kering dan Rapuh
Sama seperti kulit anda, kuku anda juga boleh menjadi dehidrasi jika badan anda kekurangan cecair. Kekurangan pengambilan air dalam badan boleh menyebabkan kuku kelihatan kusam, mudah mengelupas, dan rapuh. Selain rajin minum air sekurang-kurangnya 2 liter sehari, anda juga boleh mengekalkan kelembapan kuku dengan menggunakan Beauty of Angel Body Lotion. Losyen ini mengandungi aloe vera, yang diketahui memberikan penghidratan tambahan untuk kulit dan kuku. Dengan penggunaan biasa, kuku akan kekal lembap, tidak mudah patah dan lebih sihat!5. Tabiat Menggigit Kuku
Adakah anda sering menggigit kuku apabila anda tertekan atau bosan? Tabiat ini bukan sahaja membuatkan kuku kelihatan tidak kemas, malah boleh merosakkan lapisan pelindungnya. Tekanan daripada gigi boleh menyebabkan kuku menjadi lebih nipis, rapuh dan mudah patah. Selain itu, menggigit kuku juga boleh memindahkan bakteria dan kuman dari tangan ke mulut, yang meningkatkan risiko jangkitan. Jika anda ingin menghentikan tabiat ini, cuba pakai pengilat kuku yang pahit atau alihkan perhatian anda dengan memegang bola tekanan apabila anda berasa cemas.6. Penyakit atau Gangguan Kesihatan Tertentu
Sesetengah keadaan perubatan juga boleh menyebabkan kuku menjadi rapuh, seperti:- Hypothyroidism (kekurangan hormon tiroid), yang boleh membuat kuku kering dan rapuh.
- Anemia, akibat kekurangan zat besi dalam badan, yang menyebabkan kuku menjadi nipis dan rapuh.
- Psoriasis kuku, keadaan autoimun yang menyebabkan permukaan kuku menjadi kasar dan mudah mengelupas.
