
Table of Contents
Remaja ialah tempoh di mana badan mengalami banyak perubahan, termasuk perubahan hormon yang ketara. Salah satu manifestasi fizikal perubahan hormon ini adalah penampilan jerawat. Mengapa kulit remaja sangat terdedah kepada jerawat? Mari kita bincangkan secara mendalam.
Artikel ini akan mendedahkan secara menyeluruh mengapa kulit remaja terdedah kepada jerawat. Untuk mendapatkan maklumat, pastikan anda membaca artikel ini sehingga habis, okay!
Faktor Punca Remaja Mudah Jerawat
Terdapat beberapa peranan hormon remaja yang mudah mendapat jerawat. Berikut adalah beberapa daripadanya:
Lonjakan Hormon Androgen
Semasa akil baligh, pengeluaran hormon androgen seperti testosteron meningkat dengan ketara. Hormon ini merangsang kelenjar sebum untuk menghasilkan lebih banyak sebum (minyak semula jadi kulit).
Peningkatan Pengeluaran Sebum
Sebum yang berlebihan ini boleh menyumbat liang-liang, mewujudkan persekitaran yang hangat dan lembap di mana bakteria penyebab jerawat tumbuh subur.
Perubahan dalam Struktur Folikel RambutH juga boleh menyebabkan perubahan struktur folikel rambut
folikel, menjadikannya lebih mudah tersumbat dengan sel kulit mati dan sebum.
Faktor Lain Yang Mempengaruhi Penampilan Jerawat
Selain hormon, terdapat beberapa faktor lain yang menyebabkan sesetengah kulit remaja terdedah kepada jerawat. mereka:
Bakteria Propionibacterium Acnes
Bakteria ini secara semula jadi hidup pada kulit, tetapi apabila pori-pori tersumbat, ia boleh membiak dan menyebabkan keradangan.
Sel Kulit Mati
Sel-sel kulit mati yang tidak dibuang dengan kerap boleh menyumbat pori-pori dan menyumbang kepada pembentukan bintik hitam.
Kecenderungan untuk mempunyai kulit berjerawat boleh diwarisi dari orang ke orang yang berumur.
Diet
Makanan yang tinggi kandungan gula dan produk tenusu boleh mencetuskan keradangan dan memburukkan lagi jerawat.
Tekanan
Tekanan boleh meningkatkan pengeluaran hormon kortisol dan yang boleh memburukkan lagi keradangan, yang boleh mencetuskan keradangan dan memburukkan lagi keadaan. jerawat.
Produk Kosmetik
Menggunakan produk kosmetik komedogenik (menyumbat liang pori) boleh memburukkan lagi jerawat.
Merokok
Merokok boleh mengurangkan aliran darah ke kulit dan melambatkan proses penyembuhan luka, termasuk jerawat.
Geseran dan tekanan di bahagian belakang pakaian
Pembungkusan pakaian dan tekanan merengsakan kulit dan memburukkan lagi jerawat.
Persekitaran
Pencemaran udara, habuk dan pendedahan matahari yang berlebihan boleh memburukkan lagi keadaan kulit remaja.
Proses Kejadian Jerawat
Berikut adalah proses terjadinya jerawat pada sel-sel kulit remaja:
sebum menyumbat liang-liang, membentuk bintik-bintik hitam.
Perkembangan Bakteria
Bakteria Propionibacterium acnes mula membiak dalam bintik-bintik hitam.
Radang
Sistem imun bertindak balas terhadap bakteria dengan mencetuskan keradangan, yang menyebabkan bintik merah muncul
href="https://beautyofangel.co.id/artikel/panduan-lengkap-atasi-masalah-jerawat/">Jerawat pada Remaja
Jerawat bukan sekadar masalah estetika, malah boleh menjejaskan keyakinan diri dan kesihatan mental remaja. Antara kesan negatif jerawat termasuklah:
Keyakinan Diri Berkurang
Jerawat boleh menyebabkan remaja berasa tidak selesa dengan penampilan mereka dan menarik diri daripada bergaul.
Kebimbangan dan Kemurungan
Perasaan rendah diri akibat jerawat boleh mencetuskan kebimbangan dan kemurungan.
Jerawat yang tidak dirawat dengan betul boleh meninggalkan parut yang sukar dihilangkan.
Cara Menangani Jerawat
Anda tidak perlu risau, kerana terdapat beberapa petua yang boleh anda lakukan untuk mengatasi masalah jerawat di kalangan remaja Ini antaranya:
Kerap Bersihkan Muka
Cuci muka anda dua kali sehari dengan pembersih yang lembut dan bebas minyak.
Lakukan pengelupasan ringan 2-3 kali seminggu untuk menanggalkan sel kulit mati.
Gunakan Pelembap
Menggantikan lebih banyak minyak yang hilang untuk kulit yang kering. Minyak berlebihan ini boleh menyumbat pori-pori dan mencetuskan jerawat. Dengan menggunakan pelembap yang betul, kulit anda akan terhidrat dengan baik dan tidak akan menghasilkan minyak berlebihan.
Lindungi Kulit Anda daripada Matahari
Gunakan pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari.
Kekalkan Pemakanan Sihat
Makan makanan berkhasiat, minum banyak air dan hadkan makanan yang diproses.
Uruskan Stres
Lakukan aktiviti seperti yoga atau kurangkan tekanan
Lakukan aktiviti seperti yoga atau kurangkan tekanan. Memicit Jeragat
Memicit jerawat boleh menyebabkan jangkitan dan meninggalkan parut luka.
Berunding dengan Pakar Kulit
Jika masalah jerawat anda tidak bertambah baik, berunding dengan pakar dermatologi untuk mendapatkan rawatan yang betul.