Pernahkah anda berasa pelik apabila anda bangun dan mendapati wajah anda kelihatan seperti kilang minyak? Padahal sebelum tidur dah bersihkan muka, pakai skincare dengan urutan yang lengkap, malah tidur dalam bilik berhawa dingin. Tetapi masih, pada waktu pagi muka anda berasa melekit, berkilat, dan sangat berminyak. Kenapa begitu?

Fenomena muka berminyak ketika bangun tidur sering mengelirukan. Lebih-lebih lagi jika anda seorang yang telah menjaga penjagaan kulit malam anda. Tetapi jangan risau, keadaan ini adalah perkara biasa, dan ada penjelasan saintifik.

Punca Muka Berminyak Ketika Bangun Tidur

Muka berminyak ketika tidur bukan tanpa sebab. Malah, ini boleh menjadi isyarat bahawa kulit anda "bekerja keras" untuk mengekalkan keseimbangan. Nah, berikut adalah beberapa punca muka berminyak apabila bangun tidur yang sering diabaikan:

1. Pengeluaran Sebum Asli Kulit

Kulit kita secara semulajadi menghasilkan sebum, minyak semulajadi yang dihasilkan oleh kelenjar sebum. Pengeluaran sebum ini tidak berhenti semasa kita tidur. Malah, pada waktu malam, apabila badan dalam fasa pemulihan, kulit boleh lebih aktif dalam menghasilkan minyak untuk mengekalkan kelembapannya.

2. Suhu Bilik Semasa Tidur

Anda mungkin berasa selesa dengan bilik yang hangat, tetapi ternyata suhu bilik yang terlalu tinggi boleh mencetuskan peluh dan meningkatkan pengeluaran minyak pada wajah. Lebih-lebih lagi jika anda menggunakan selimut tebal atau tidur dengan muka ditekan pada bantal.

3. Salah Memilih Produk Penjagaan Kulit Malam

Menggunakan produk yang terlalu berat seperti krim malam yang sangat oklusif atau tidak sesuai dengan jenis kulit anda boleh membuatkan kulit "terkejut". Akibatnya, pori-pori tersumbat dan kulit menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengimbangi.

4. Diet Tinggi Lemak atau Gula

Apa yang anda ambil sebelum tidur juga mempunyai kesan. Makanan tinggi lemak atau makanan yang mengandungi gula berlebihan boleh mencetuskan hormon yang merangsang kelenjar minyak untuk bekerja lebih aktif.

5. Tekanan dan Kurang Tidur Berkualiti

Tekanan meningkatkan hormon kortisol, yang juga meningkatkan pengeluaran minyak. Begitu juga jika kualiti tidur kurang baik walaupun tidur 8 jam, jika tidak lena, badan tetap rasa penat. Hasilnya, kulit bertindak balas dengan menghasilkan lebih banyak sebum.

Bukan Sekadar Minyak, Ini Kesan Jangka Panjang

Walaupun kedengaran remeh, keadaan muka yang berminyak apabila bangun tidur boleh memberi kesan kepada kesihatan kulit dalam jangka masa panjang tau.

Menyumbat kulit, jerawat dan kulit kelihatan hitam.

membosankan. Pada sesetengah orang, minyak ini juga boleh bercampur dengan bakteria dan sel kulit mati, yang akhirnya memburukkan lagi keadaan kulit.

Tetapi jangan risau, ini tidak bermakna keadaan ini tidak boleh dirawat. Malah, dengan memahami puncanya, anda boleh membangunkan rejimen penjagaan kulit yang lebih disasarkan.

Cara Mengurangkan Kulit Berminyak Apabila Anda Bangun Tidur

Untuk memastikan wajah anda segar dan tidak seperti penapisan minyak pada waktu pagi, berikut adalah beberapa cara yang anda boleh gunakan mulai malam ini:

1. Pilih Penjagaan Kulit Malam yang Ringan dan Tidak Komedogenik

Pastikan produk penjagaan kulit yang anda gunakan sebelum tidur tidak menyumbat pori-pori anda. Elakkan krim malam yang terlalu tebal atau berasaskan minyak berat. Cuba gunakan pelembap berasaskan air yang boleh mengimbangi paras minyak semulajadi kulit.

2. Cuci Muka Dua Kali (Double Cleansing)

Kotoran dan sisa solekan yang tidak dibuang sepenuhnya akan menjadi punca masalah. Lakukan pembersihan dua kali sebelum tidur untuk membersihkan muka anda daripada pencemaran dan minyak berlebihan yang melekat selepas aktiviti seharian.

3. Tidur di Bilik dengan Suhu Sejuk dan Peredaran Yang Baik

Cuba tidur di dalam bilik yang tidak terlalu panas. Jika boleh, pastikan suhu bilik sejuk (sekitar 24–26°C) dan gunakan sarung bantal kapas yang menyerap minyak dengan baik.

4. Elakkan Mengambil Makanan Berminyak Sebelum Tidur

Mulakan tabiat makan makanan yang sihat sebelum tidur. Jika anda lapar pada waktu malam, pilih makanan ringan seperti buah-buahan, kacang atau yogurt rendah gula. Elakkan makanan bergoreng dan makanan manis yang boleh memburukkan lagi keadaan kulit.

5. Gunakan Krim Pagi yang Melembapkan dan Mengawal Minyak

Pada waktu pagi selepas mencuci muka, gunakan krim yang boleh melembapkan dan mengawal pengeluaran sebum. Kulit yang terhidrat dengan baik akan menjadi lebih seimbang dan tidak akan menghasilkan minyak berlebihan untuk mengimbangi.

Krim Siang Yang Boleh Menjadi Penyelesaian Harian Anda

Untuk membantu mengimbangi pengeluaran minyak tanpa mengeringkan kulit anda, anda boleh menggunakan Beauty of Angel Day Cream sebagai sebahagian daripada rutin pagi anda. Produk ini halal dan berdaftar dengan BPOM, jadi ia selamat digunakan setiap hari.

Formulanya yang ringan dan cepat meresap, menjadikannya sesuai untuk mereka yang mempunyai kulit kombinasi hingga berminyak. Selain membantu mengawal kilauan, krim ini juga memastikan kulit anda sentiasa lembap sepanjang hari tanpa rasa melekit. Sekali guna boleh buat kulit rasa lebih segar dan sihat!

Muka Berminyak Bukan Petanda Buruk, Tapi Perlu Diatasi

Jadi, punca muka berminyak bila bangun tiduradalah gabungan faktor dalaman seperti hormon dan metabolisme kulit, serta faktor luaran seperti suhu bilik dan pilihan penjagaan kulit. Minyak yang berlebihan boleh menjadi gangguan, tetapi ia juga boleh menjadi tanda bahawa kulit anda secara aktif melindungi dirinya sendiri.

Yang penting adalah mengenali keperluan kulit anda sendiri dan memilih penjagaan yang betul. Jangan hanya mengikut trend, tetapi perhatikan sama ada produk dan gaya hidup anda menyokong kulit yang sihat.