Troli masih kosong

1. Corak Makan Seram
Percaya atau tidak, makanan yang anda makan sangat mempengaruhi kesihatan kulit anda. Jika anda sering makan makanan berlemak, berminyak atau tinggi gula, ini boleh mencetuskan pengeluaran minyak berlebihan pada muka, menyebabkan jerawat dan menjadikan kulit kelihatan kusam. Sebaliknya, pengambilan makanan yang kaya dengan antioksidan seperti sayur-sayuran hijau, buah-buahan, kacang, dan makanan yang mengandungi vitamin C dan E boleh membantu mencerahkan kulit dari dalam. Jangan lupa minum air yang mencukupi untuk memastikan kulit anda terhidrat dan sihat!2. Jarang Mengelupas Wajah Anda
Pernahkah anda rasa kulit anda terasa kasar dan kusam walaupun anda kerap menggunakan penjagaan kulit? Ini mungkin disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati yang belum dikeluarkan sepenuhnya. Pengelupasan adalah sangat penting untuk membantu mempercepatkan pertumbuhan semula sel kulit baru dan menjadikan wajah kelihatan lebih cerah. Namun, jangan lakukannya terlalu kerap, okay! Sebaik-baiknya, exfoliate 2-3 kali seminggu dengan scrub muka atau toner pengelupasan yang mengandungi AHA/BHA untuk mengelakkan kerengsaan kulit.3. Jarang Guna Pelindung Matahari
Salah satu kesilapan terbesar yang sering dilakukan oleh ramai orang ialah malas menggunakan pelindung matahari! Pendedahan matahari tanpa perlindungan boleh menyebabkan hiperpigmentasi, bintik-bintik gelap dan menjadikan kulit lebih cepat tua. Gunakan pelindung matahari dengan SPF minimum 30 setiap hari, walaupun pada hari mendung atau semasa anda berada di dalam rumah. Pilih pelindung matahari yang ringan pada kulit dan sesuai dengan jenis kulit anda supaya selesa digunakan setiap hari.4. Jarang Guna Topeng daripada Bahan Semulajadi
Selain penjagaan kulit harian, rawatan tambahan seperti topeng juga sangat penting untuk membantu mencerahkan kulit. Jika anda jarang menggunakan topeng, kulit anda boleh kehilangan lembapan dan kelihatan kusam. Gunakan topeng semulajadi seperti topeng bengkoang, tomato atau yogurt yang kaya dengan nutrien untuk kulit. Kalau nak praktikal, boleh juga pilih sheet mask yang mengandungi agen pencerah seperti niacinamide atau vitamin C.5. Pilihan Penjagaan Kulit yang Salah
Penjagaan kulit yang tidak sesuai dengan jenis kulit anda boleh menjadi punca utama kulit anda tidak cerah. Contohnya, jika anda mempunyai kulit berminyak tetapi menggunakan produk berasaskan minyak, ini boleh menyumbat pori-pori dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih kusam. Salah satu produk penjagaan kulit yang boleh anda cuba ialah Beauty of Angel. Produk ini mengandungi bahan-bahan berkualiti tinggi yang membantu mencerahkan kulit, mengurangkan bintik hitam dan mengekalkan kelembapan kulit yang optimum.6. Kurang Tidur dan Tekanan Berlebihan
Tidur yang mencukupi dan bebas tekanan adalah penting untuk kulit yang sihat. Apabila anda tidak cukup tidur, badan anda menghasilkan hormon kortisol, yang boleh mencetuskan keradangan dan menjadikan kulit anda kelihatan lebih kusam. Pastikan anda mendapat 7-9 jam tidur yang berkualiti setiap malam. Di samping itu, uruskan tekanan dengan baik, contohnya dengan bermeditasi, bersenam atau melakukan hobi yang menyeronokkan.