Tanpa disedari, akibat menggigit bibir boleh menjadi sangat menjengkelkan: daripada bibir yang hitam, pecah-pecah, kepada luka yang sukar dipulihkan. Dan yang lebih teruk, semakin anda meninggalkannya, semakin sukar untuk diperbaiki.

Akibat Kerap Menggigit Bibir Anda

1. Menggelapkan Bibir Perlahan

Setiap kali anda menggigit bibir anda, kulit nipis di kawasan itu boleh mengalami kerengsaan ringan. Jika ini berlaku berulang kali, badan akan bertindak balas dengan membentuk lapisan pelindung dalam bentuk pigmentasi. Hasilnya? Warna bibir akan kelihatan gelap dan tidak sekata.

2. Mengelupas, Sakit dan Tidak Selesa

Lapisan kulit yang rosak pada bibir anda akan cepat kering dan kemudian mengelupas. Anda mungkin tergoda untuk mencabut serpihan itu dengan gigi anda—dan itu mungkin memburukkan lagi luka. Rasa pedih boleh bertahan lama, terutamanya jika anda bersentuhan dengan makanan pedas atau berasid.

3. Luka Kecil Yang Mudah Dijangkiti

Menggigit bibir terlalu kerap boleh menyebabkan luka mikro yang kelihatan seperti kudis di bahagian dalam. Kerana bibir anda sentiasa lembap, luka ini sukar untuk kering. Dalam keadaan tertentu, ia juga boleh menjadi tempat pembiakan bakteria atau kulat, terutamanya jika anda tidak menjaga kebersihan mulut yang baik.

4. Masalah Solekan

Bibir tidak sekata, penuh dengan parut atau kepingan kulit mati, boleh menyebabkan gincu bergumpal dan tidak melekat dengan betul. Percaya atau tidak, ramai yang hilang keyakinan kerana penampilan bibir yang "tidak sihat", walaupun mereka telah melakukan yang terbaik untuk mekap.

5. Penjagaan Bibir Menjadi Tidak Berkesan

Serum, balm, scrub semuanya tidak berguna jika kulit bibir anda terus mengalami trauma. Sama seperti menyiram pokok tetapi akarnya busuk, penjagaan bibir memerlukan asas yang sihat terlebih dahulu untuk berfungsi secara optimum.

Mengapa Kita Kerap Melakukan Perkara Ini?

Menariknya, ramai orang menggigit bibir apabila:

- Gelisah atau tertekan

- Fokus melakukan sesuatu

Dalam dunia ini dipanggil bosan atau gugup

"tingkah laku berulang yang memfokuskan badan" atau tabiat fizikal yang tidak sedarkan diri. Sama seperti menggigit kuku atau mencabut bulu halus. Tetapi berita baiknya: tabiat boleh diubah. Dengan kesedaran dan penjagaan yang kerap, bibir anda boleh kembali kepada kesihatan asalnya.

Cara Menghentikan Menggigit Bibir

Berikut ialah beberapa petua yang boleh anda gunakan:

1. Kenali Pencetus Anda

Adakah anda mula menggigit bibir apabila anda mempunyai banyak kerja yang perlu dilakukan? Atau ketika anda sedang mengelamun sambil menonton wayang? Ambil perhatian tentang corak itu dan ambil perhatian tentangnya.

2. Gantikannya dengan Tabiat Baharu

Cuba gantikannya dengan aktiviti ringan, seperti mengunyah gula-gula getah tanpa gula atau menekan jari anda apabila anda mula berasa cemas.

3. Penjagaan Bibir Rutin

Jika bibir anda berasa lembap dan licin, anda akan cenderung untuk lebih sedar apabila anda ingin menggigitnya. Ini adalah langkah pencegahan semula jadi.

Cadangan Produk untuk Bibir Lebih Cerah dan Sihat

Jika anda sedang mencari penyelesaian untuk memperbaiki tekstur bibir anda dan mencerahkannya, anda boleh mencuba Kecantikan daripada Angel Lip Serum. Serum ini mengandungi niacinamide, yang diketahui berkesan dalam membantu mencerahkan bibir kusam yang disebabkan oleh kerengsaan atau hiperpigmentasi. Formulanya ringan, halal, dan mendapat kelulusan BPOM, jadi ia selamat untuk kegunaan harian, walaupun untuk bibir sensitif. Gunakan secara kerap sebelum tidur dan rasai perbezaannya dalam beberapa minggu. Bibir anda akan berasa lebih licin, warna akan lebih sekata, dan yang paling penting, anda akan lebih mengetahui cara menjaga kawasan ini. Tabiat kecil seperti menggigit bibir mungkin kelihatan tidak berbahaya. Tetapi jika tidak dirawat, ia boleh memberi kesan kepada kesihatan kulit anda, penampilan, dan juga keyakinan diri anda. Mulai sekarang, mari kita sedar tabiat ini. Berikan bibir anda masa untuk pulih dan bantu mereka dengan penjagaan yang betul. Sama seperti hati anda, bibir anda perlu dipeluk dan dijaga supaya ia boleh menjadi lembut, cerah dan sihat semula.