Table of Contents

Jerawat adalah masalah kulit yang sangat biasa, terutamanya untuk remaja dan dewasa muda. Walaupun sering dianggap sebagai masalah kosmetik semata-mata, jerawat boleh menjejaskan keyakinan diri dan kesihatan kulit secara keseluruhan. Untuk memudahkan merawat jerawat, adalah penting untuk mengetahui pelbagai jenis jerawat yang boleh muncul pada kulit anda. Dengan pemahaman yang lebih baik tentang jenis-jenis jerawat, anda boleh memilih rawatan yang paling sesuai untuk kulit anda.

Bagaimana Jerawat Muncul pada Permukaan Kulit?

Jerawat muncul apabila pori-pori kulit tersumbat dengan minyak berlebihan, sel kulit mati dan kotoran. Liang-liang kulit kita bersambung dengan kelenjar sebum, yang menghasilkan minyak atau sebum untuk mengekalkan kelembapan kulit. Namun, apabila pengeluaran minyak berlebihan atau berlaku gangguan dalam proses pengelupasan, pori-pori menjadi tersumbat. Ini adalah permulaan jerawat.

Pengeluaran Minyak Berlebihan (Sebum) 

Kelenjar sebum yang terletak di bawah permukaan kulit menghasilkan minyak untuk mengekalkan kelembapan kulit. Walau bagaimanapun, dalam beberapa keadaan, seperti perubahan hormon (contohnya pada masa remaja, semasa haid, atau kehamilan), pengeluaran minyak ini boleh meningkat. Lebihan minyak ini akan membina dan menyumbat pori-pori kulit.

Liang Tersumbat oleh Sel Kulit Mati 

Kulit kita mengeluarkan sel-sel kulit mati secara semula jadi. Namun, apabila proses pengelupasan ini tidak berjalan dengan sempurna, sel-sel kulit mati boleh terperangkap dalam pori-pori yang sudah dipenuhi minyak. Gabungan minyak berlebihan dan sel-sel kulit mati ini mewujudkan penyumbatan yang merupakan pendahulu kepada jerawat.

Pertumbuhan Bakteria 

Pori tersumbat mewujudkan persekitaran yang ideal untuk bakteria Propionibacterium acnes (P. acnes), yang secara semula jadi hidup pada kulit. Bakteria ini membiak dengan cepat di dalam liang tersumbat, menyebabkan keradangan. Inilah yang akhirnya menyebabkan jerawat muncul, selalunya dalam bentuk benjolan merah yang menyakitkan.

Keradangan dan Pembentukan Nanah 

Apabila bakteria berkembang, badan bertindak balas dengan menghantar sel darah putih untuk melawan jangkitan. Proses ini menyebabkan keradangan, dan dalam sesetengah jenis jerawat, seperti pustula, nanah boleh terbentuk akibat pengumpulan sel mati dan bakteria yang terperangkap.

7 Jenis Jerawat

1. Blackhead dan Whitehead

Blackhead berlaku apabila pori-pori kulit tersumbat dengan lebihan minyak (sebum) dan sel kulit mati. Jika pori tersumbat terdedah pada permukaan kulit, ia akan teroksida dan bertukar menjadi hitam, dikenali sebagai bintik hitam. 

Jika sekatan ditutup, komedo akan kelihatan putih pada permukaan kulit, dikenali sebagai whitehead. Walaupun bintik hitam tidak meradang, ia masih boleh menjadikan kulit anda kelihatan kusam dan tidak sekata.

2. Jerawat Papular

Jerawat papula ialah benjolan kecil berwarna merah atau merah jambu yang muncul di bawah permukaan kulit akibat keradangan folikel rambut yang tersumbat. Jerawat jenis ini tidak mengandungi nanah dan biasanya menyakitkan apabila disentuh. Papula boleh membesar atau bertukar menjadi pustula jika jangkitan menjadi lebih teruk.

3. Jerawat Pustular

Pustula ialah sejenis jerawat yang mengandungi nanah di bahagian atas. Pustula terbentuk akibat keradangan selanjutnya bintik hitam yang dijangkiti bakteria, mengakibatkan pembentukan nanah putih atau kuning di dalam benjolan. Jerawat bernanah selalunya lebih menyakitkan dan boleh meninggalkan parut jika tidak dirawat dengan betul.

4. Jerawat Nodular

Jerawat nodular ialah jerawat yang lebih besar dan lebih dalam daripada papula atau pustula. Nodul terbentuk akibat jangkitan yang lebih dalam pada lapisan kulit dan keras dan sangat menyakitkan. Jerawat jenis ini mengambil masa lebih lama untuk sembuh dan selalunya meninggalkan parut atau parut yang mendalam selepas ia sembuh.

5. Jerawat Cystic

Jerawat kistik ialah jenis jerawat yang paling teruk dan menyakitkan. Jerawat ini terbentuk apabila bakteria dan sel kulit mati menyumbat pori-pori kulit, menyebabkan keradangan yang mendalam. Sista adalah besar, keras, dan biasanya mengandungi nanah. Jerawat kistik boleh menyebabkan parut kekal dan selalunya memerlukan rawatan perubatan seperti antibiotik atau juga prosedur perubatan lain untuk membuangnya.

6. Jerawat Hormon

Jerawat hormon berlaku akibat perubahan hormon yang menjejaskan pengeluaran minyak berlebihan dalam kulit. Perubahan hormon ini sering berlaku semasa akil baligh, haid, kehamilan, atau penggunaan kontraseptif hormon. Jerawat hormon sering muncul di kawasan tertentu, seperti dagu, garis rahang, atau di sepanjang garis rahang. Jerawat jenis ini boleh menjadi sangat menyusahkan dan sering menjadi lebih teruk semasa haid atau semasa tempoh perubahan hormon.

7. Jerawat Tekanan

Tekanan adalah pencetus utama jerawat pada ramai orang. Apabila badan mengalami tekanan, lebih banyak hormon kortisol dihasilkan, yang merangsang kelenjar sebum untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Minyak berlebihan ini boleh menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat. Jerawat yang disebabkan oleh tekanan cenderung muncul di kawasan yang lebih terdedah, seperti muka, belakang dan dada.

3 Cara Menyembuhkan Jerawat

1. Kembali ke Penjagaan Kulit Asas

Penggunaan produk penjagaan kulit yang betul adalah sangat penting untuk membantu merawat kulit yang berjerawat. Satu pilihan yang anda boleh cuba ialah menggunakan siri penjagaan kulit asas daripada White Tomato by Beauty of Angel. Produk ini direka untuk membantu mencerahkan kulit, mengurangkan keradangan dan memperbaiki tekstur kulit. Dengan bahan semulajadi yang lembut dan berkesan, seperti vitamin C dan antioksidan, penjagaan kulit ini dapat membantu mengawal minyak berlebihan, mengekalkan kelembapan kulit, dan menghalang jerawat daripada datang kembali. Pastikan anda sentiasa membersihkan muka anda dengan pembersih yang sesuai, gunakan toner untuk mengimbangi pH kulit anda dan sapukan pelembap yang ringan tetapi berkesan.

2. Kurangkan Penggunaan Gula dan Tepung

Makanan yang kita ambil mempunyai pengaruh yang besar terhadap keadaan kulit kita. Mengurangkan penggunaan gula dan tepung (terutamanya tepung ditapis) boleh membantu mengurangkan pengeluaran minyak berlebihan dan keradangan pada kulit. Gula boleh mencetuskan lonjakan insulin yang akhirnya meningkatkan pengeluaran hormon androgen, yang merangsang kelenjar sebum untuk menghasilkan lebih banyak sebum. Ini boleh menyebabkan pori tersumbat dan jerawat. Tepung yang ditapis, seperti yang terdapat dalam makanan segera dan roti putih, boleh menyebabkan lonjakan gula darah yang serupa, memburukkan lagi keradangan. Dengan mengurangkan pengambilan makanan ini, anda membantu mengekalkan keseimbangan hormon dan mengurangkan faktor yang menyebabkan jerawat.

3. Kerap Gunakan Masker Teh Hijau

Teh Hijau diketahui mempunyai banyak manfaat untuk kulit terutamanya dari segi mengurangkan keradangan dan melawan bakteria penyebab jerawat. Menggunakan topeng teh hijau dengan kerap boleh membantu menenangkan kulit, memperbaiki keadaan kulit yang meradang dan mengurangkan pengeluaran minyak berlebihan. Teh hijau mengandungi antioksidan yang dipanggil catechin, yang membantu mengurangkan kerengsaan dan mempercepatkan proses penyembuhan kulit yang berjerawat. Anda boleh membuat topeng teh hijau anda sendiri dengan merebus teh hijau dan mencampurkannya dengan bahan semula jadi lain seperti madu atau lidah buaya, kemudian sapukan pada muka anda selama 15-20 minit.