Troli masih kosong
1. Dehidrasi
Dehidrasi adalah punca paling biasa untuk rasa dahaga yang berlebihan. Apabila badan kehilangan lebih banyak cecair daripada yang diambil, badan akan bertindak balas dengan rasa dahaga untuk menggalakkan kita minum lebih banyak air. Punca dehidrasi boleh disebabkan oleh cuaca panas, aktiviti fizikal yang berat atau kekurangan pengambilan cecair.2. Kerap Mengambil Makanan Manis dan Masin
Makanan yang masin, pedas atau terlalu manis boleh membuatkan anda berasa lebih cepat dahaga. Garam meningkatkan paras natrium dalam badan, yang memerlukan buah pinggang bekerja lebih keras untuk mengawal keseimbangan cecair, membuatkan anda berasa perlu minum lebih banyak.3. Gejala Diabetes
Diabetes ialah keadaan perubatan serius yang menjejaskan cara badan memproses glukosa (gula darah). Salah satu simptom utama kencing manis yang sering berlaku ialah dahaga yang berlebihan atau polydipsia 400. Keadaan ini berlaku kerana paras gula dalam darah yang tinggi menyebabkan buah pinggang bekerja lebih keras untuk mengeluarkan lebihan glukosa melalui air kencing. Proses ini mengeluarkan lebih banyak cecair daripada badan, yang menyebabkan dehidrasi dan mencetuskan dahaga.4. Ubat
Sesetengah ubat boleh menyebabkan kesan sampingan seperti dahaga yang berlebihan. Ubat diuretik yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi atau bengkak, contohnya, boleh meningkatkan kekerapan membuang air kecil dan menyebabkan dehidrasi, yang akhirnya menyebabkan dahaga.5. Tekanan
Tekanan atau kebimbangan kronik juga boleh menjejaskan keseimbangan cecair badan. Apabila badan mengalami tekanan, pengeluaran hormon seperti adrenalin dan kortisol meningkat, yang boleh menjejaskan sistem penghidratan badan dan menyebabkan rasa dahaga yang berlebihan.6. Kurang Tidur
Tidur yang cukup adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan. Apabila anda kurang tidur, badan anda cenderung kehilangan lebih banyak cecair melalui peluh dan air kencing, jadi anda mungkin berasa lebih dahaga daripada biasa.Adakah Makanan Manis Mempengaruhi Kulit Anda?
Makanan manis memang memberi impak yang ketara kepada kesihatan kulit terutamanya dari segi jerawat. Apabila kita mengambil makanan yang tinggi kandungan gula, badan akan menghasilkan lebih banyak insulin untuk mengawal paras gula dalam darah. Peningkatan tahap insulin ini boleh mencetuskan peningkatan pengeluaran minyak dalam kelenjar sebum pada kulit. Minyak berlebihan ini kemudiannya boleh menyumbat liang-liang, mewujudkan keadaan yang ideal untuk bakteria penyebab jerawat berkembang maju. Selain itu, pengambilan gula yang tinggi juga boleh mencetuskan keradangan dalam badan, yang menyumbang kepada kemunculan jerawat dan masalah kulit yang lain. Untuk mengelakkan jerawat yang disebabkan oleh makanan manis, mengurangkan penggunaan gula adalah langkah pertama yang penting. Selain itu, penjagaan kulit yang betul juga amat diperlukan. Salah satu cara untuk menjaga kulit anda ialah menggunakan produk yang boleh membantu menenangkan dan mencerahkan kulit anda, seperti Toner White Tomato daripada Beauty of Angel. Toner ini kaya dengan manfaat, dengan bahan semulajadi yang boleh membantu melegakan keradangan dan mencerahkan kulit dengan berkesan. Penggunaan toner ini secara tetap boleh membantu mengekalkan keseimbangan kulit, mengurangkan jerawat dan memberikan penghidratan yang diperlukan kulit anda, supaya kulit anda kekal sihat dan berseri.
Penutup
Menjaga kulit anda bukan sahaja tentang apa yang kita sapu di luar, tetapi juga apa yang kita ambil dari dalam. Mengurangkan makanan bergula dan mengekalkan diet yang sihat adalah langkah pertama yang sangat penting untuk mencegah jerawat dan memastikan kulit anda bersih dan berseri. Selain itu, penjagaan kulit anda secara rutin dengan produk yang sesuai juga akan memberikan perlindungan tambahan daripada pelbagai masalah kulit.
Jangan biarkan tabiat pemakanan yang tidak sihat merosakkan penampilan kulit anda. Mula memberi lebih perhatian kepada apa yang anda makan dan cara anda menjaga kulit anda setiap hari. Dengan penjagaan yang betul, kulit anda akan lebih sihat, lembap, dan bebas daripada jerawat. Cuba konsisten dengan perubahan kecil ini dan rasai perbezaannya. Jika anda inginkan hasil yang maksimum, pastikan anda menggunakan produk penjagaan kulit yang boleh membantu menenangkan dan mencergaskan kulit anda.
Jaga kulit anda dengan baik, kerana kulit yang sihat adalah cerminan diri anda!
