
Table of Contents
Siapa yang tidak mahu kulit yang sihat dan berseri? Kulit yang cerah dan berseri sudah tentu meningkatkan keyakinan diri anda. Untuk mendapatkan kulit yang berseri, penjagaan yang betul dan konsisten diperlukan.
Artikel ini akan membincangkan cara untuk mendapatkan kulit yang berseri. Untuk mendapatkan maklumat, pastikan anda membaca artikel ini sehingga habis, okey!
Cara Mendapatkan Kulit BercahayaGlowing
Terdapat beberapa langkah yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kulit yang berseri. Berikut ialah panduan lengkap yang boleh anda ikuti:
Memahami Kulit Anda dan Keperluannya
Sebelum memulakan rawatan, adalah penting untuk memahami jenis kulit anda. Adakah kulit anda berminyak, kering, kombinasi atau sensitif? Dengan mengetahui jenis kulit anda, anda boleh memilih produk penjagaan kulit yang betul dan lebih berkesan.
Rutin Penjagaan Kulit Harian
Rutin penjagaan kulit yang baik adalah kunci kepada kulit yang sihat dan berseri:
Pembersih Muka
Bagi mereka yang menggunakan solekan, lakukan pembersihan dua kali menggunakan minyak pembersih atau air micellar dahulu, kemudian teruskan dengan pencuci muka yang mengandungi jenis kulit yang bersih pembersih yang lembut dan melembapkan.
Toner
Toner membantu memulihkan pH semula jadi kulit selepas pembersihan Pilih toner yang mengandungi bahan aktif yang mengandungi bahan-bahan aktif, asid hyaluronik atau penyegar semula. kulit.
Serum
>
Contohnya, serum vitamin C untuk mencerahkan, serum retinol untuk mengurangkan kedutan, atau serum asid hyaluronik untuk melembapkan.
Pelembap
Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit anda. Pelembap akan membantu mengekalkan kulit anda lembap dan terhidrat.
Sunscreen
Lindungi kulit anda daripada sinaran UV. Gunakan pelindung matahari dengan SPF 30 atau lebih tinggi setiap hari, walaupun pada hari mendung. Sinaran UV adalah salah satu punca utama penuaan pramatang dan kerosakan kulit.
Mengelupas
Mengelupas 1-2 kali seminggu untuk menanggalkan sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan semula sel kulit baru.
Topeng Muka
Gunakan topeng muka mengikut jenis kulit dan masalah kulit anda. Topeng muka boleh memberikan nutrisi tambahan dan membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, kusam atau kekeringan.
Krim Mata
Gunakan krim mata untuk menjaga kawasan yang lebih sensitif pada mata.
tidur
Tidur yang cukup adalah sangat penting untuk proses penjanaan semula kulit.
Makan makanan yang sihat
Tingkatkan pengambilan buah-buahan, sayur-sayuran dan air. Makanan yang kaya dengan antioksidan sangat baik untuk kesihatan kulit.
Bersenam secara teratur
Bersenam membantu melancarkan peredaran darah dan menjadikan kulit kelihatan lebih sihat.
Menguruskan tekanan
Stres boleh mencetuskan penghasilan hormon kortisol yang boleh merosakkan kolagen dan menyebabkan keradangan kulit.
Berikut adalah beberapa bahan aktif yang agak berkesan untuk mendapatkan kulit yang berseri:
Niacinamide
Membantu mencerahkan kulit, mengecilkan pori-pori, dan mengawal pengeluaran minyak
<3>. Asid
Mengekalkan kelembapan kulit dan menjadikan kulit kelihatan lebih gebu.
Vitamin C
Antioksidan yang kuat yang membantu melindungi kulit daripada kerosakan radikal bebas dan mencerahkan kulit.