Hiperhidrosis adalah keadaan perubatan yang menyebabkan pengeluaran peluh berlebihan dalam badan, walaupun dalam keadaan normal atau apabila suhu badan tidak meningkat. Ini bukan sahaja masalah kosmetik, malah boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang. Bagi sesetengah orang, hiperhidrosis boleh menyebabkan ketidakselesaan, kebimbangan, dan kesukaran dalam menjalankan aktiviti harian. Artikel ini akan membincangkan hiperhidrosis, dari punca, gejala, hingga cara mengatasi masalah peluh berlebihan.

Apakah Hiperhidrosis?

Hiperhidrosis adalah keadaan perubatan di mana seseorang mengalami peluh yang berlebihan, walaupun badan tidak melakukan aktiviti fizikal atau berada dalam suhu panas. Peluh berlebihan ini boleh berlaku pada bahagian badan tertentu seperti tapak tangan, kaki, ketiak, atau muka. Keadaan ini boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang kerana boleh menyebabkan rasa malu, tidak selesa, dan gangguan dalam menjalankan aktiviti harian.

Punca Hiperhidrosis

Hiperhidrosis boleh dibahagikan kepada dua jenis utama: hiperhidrosis primer dan sekunder. Hiperhidrosis Utama Jenis ini tidak disebabkan oleh keadaan perubatan lain dan sering berlaku tanpa sebab yang jelas. Hiperhidrosis primer biasanya disebabkan oleh terlalu aktif kelenjar peluh, yang menyebabkan badan mengeluarkan peluh walaupun ia tidak diperlukan. Hiperhidrosis Sekunder Jenis ini berlaku disebabkan oleh keadaan perubatan lain, seperti gangguan hormon (cth, hipertiroidisme), jangkitan, diabetes, atau penggunaan ubat-ubatan tertentu. Punca ini menyebabkan badan mengeluarkan peluh berlebihan sebagai tindak balas kepada keadaan perubatan yang mendasari.

8 Cara Merawat Hiperhidrosis Dengan Berkesan

Jika anda terganggu oleh peluh berlebihan akibat hiperhidrosis, terdapat beberapa cara yang boleh membantu mengurangkan gejala dan meningkatkan keselesaan harian anda. 1. Kerap Tukar Pakaian Kapas Pakaian kapas lebih baik menyerap peluh daripada bahan sintetik. Menukar pakaian dengan kerap juga boleh mengurangkan kelembapan berlebihan dan menghalang perkembangan bau yang tidak menyenangkan akibat peluh. 2. Mandi Rutin Mandi dengan kerap untuk memastikan badan anda segar dan bersih. Mandi dengan sabun antibakteria boleh membantu mengurangkan bau badan yang disebabkan oleh peluh berlebihan dan menghalang pertumbuhan bakteria yang boleh memburukkan lagi masalah. 3. Gunakan Antiperspirant Antiperspirant berfungsi dengan menutup kelenjar peluh, dengan itu mengurangkan pengeluaran peluh. Gunakan antipeluh pada bahagian badan yang kerap berpeluh, seperti ketiak, tapak tangan atau kaki. 4. Pilih Minyak wangi yang Betul Apabila peluh mula berbau, penting untuk menggunakan minyak wangi yang boleh melawan bau badan. Minyak wangi Dynamite dari Beauty of Angel mengandungi wangian segar yang tahan lama, jadi anda boleh berasa lebih yakin walaupun apabila keluar peluh berlebihan. 5. Perhatikan Diet Anda Sesetengah makanan dan minuman seperti makanan pedas, kafein, dan alkohol boleh meningkatkan pengeluaran peluh. Melaraskan diet anda dengan mengelakkan pengambilan makanan pencetus boleh membantu mengurangkan intensiti berpeluh. 6. Tekanan dan Kebimbangan Tekanan emosi boleh memburukkan hiperhidrosis. Cuba teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernafasan dalam untuk membantu menenangkan fikiran anda dan mengurangkan kebimbangan yang boleh mencetuskan peluh berlebihan. 7. Rawatan Perubatan, Seperti Botox atau Ubat Jika hiperhidrosis sangat mengganggu, anda boleh berjumpa doktor untuk pilihan rawatan perubatan. Salah satunya ialah suntikan botox yang boleh mengurangkan aktiviti kelenjar peluh, atau ubat yang boleh mengurangkan pengeluaran peluh. 8. Pembedahan untuk Kes Teruk Untuk kes hiperhidrosis yang sangat teruk yang tidak bertindak balas terhadap rawatan lain, prosedur pembedahan seperti simpatektomi mungkin menjadi pilihan. Prosedur ini melibatkan memotong atau menyekat saraf yang mengawal kelenjar peluh.

Adakah Hiperhidrosis  Berbahaya? 

Hiperhidrosis pada asasnya tidak memudaratkan kesihatan kulit secara langsung, tetapi peluh berlebihan yang berterusan boleh menyebabkan beberapa masalah kulit yang agak menjengkelkan seperti jerawat dan bintik hitam. Peluh yang berlebihan boleh menyumbat liang-liang, terutamanya jika peluh bercampur dengan kotoran dan minyak semula jadi dari kulit. Ini mewujudkan persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan bakteria, yang seterusnya boleh menyebabkan kerengsaan kulit, liang tersumbat, dan pembentukan jerawat atau bintik hitam. Peluh yang terperangkap di dalam liang juga boleh menjadikan kulit lebih mudah terdedah kepada jangkitan, kerana bakteria atau mikroorganisma lain boleh berkembang dalam keadaan lembap. Selain itu, apabila peluh terus mengalir dan terperangkap di dalam pakaian atau di bahagian badan tertentu, kulit boleh menjadi jengkel akibat geseran yang berlebihan, yang juga boleh memburukkan lagi masalah seperti jerawat atau ruam kulit. Untuk mengelakkan masalah ini, adalah penting untuk mengekalkan kebersihan kulit dengan kerap membersihkan muka dan badan selepas berpeluh, dan menggunakan produk yang boleh membantu mengekalkan keseimbangan kelembapan kulit. Dalam sesetengah kes, jika masalah kulit berterusan, berunding dengan pakar dermatologi mungkin merupakan langkah bijak untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Penutup 

Dengan memahami lebih lanjut tentang hiperhidrosis dan kesannya terhadap kesihatan kulit, kita boleh menjadi lebih bijak dalam menguruskan keadaan ini. Walaupun peluh yang berlebihan bukanlah ancaman kesihatan langsung, ia tetap penting untuk menjaga kebersihan kulit untuk mengelakkan masalah seperti jerawat dan bintik hitam. Dengan melaksanakan langkah mudah, seperti menukar pakaian kapas, mandi biasa dan menggunakan produk yang betul seperti Dynamite minyak wangidari Beauty of Angel, anda boleh berasa lebih yakin dan selesa sepanjang hari. Jika anda merasa sukar untuk mengatasi hiperhidrosis, atau jika masalah kulit anda yang berkaitan dengan peluh berlebihan berterusan, jangan teragak-agak untuk berunding dengan pakar dermatologi. Dapatkan penjagaan terbaik untuk kulit anda dan nikmati kehidupan tanpa rasa bimbang! Ingin mendapatkan minyak wangi yang segar dan tahan lama yang membantu anda berasa lebih yakin? Cuba Perfume Dynamite dari Beauty of Angel sekarang dan lihat perbezaannya!