Pernah nggak, kamu merasa kulit wajah tiba-tiba terasa kasar, mengelupas, atau bahkan perih saat disentuh? Padahal, kamu merasa sudah cukup pakai pelembab, minum air putih, bahkan rajin mencuci muka. Tapi tetap saja, kulit terasa kering dan kusam seolah tidak ada perubahan.

Masalah kulit kering memang bisa terasa menyebalkan. Tak hanya mengganggu penampilan, tapi juga kenyamanan. Rasa gatal, ketat, hingga iritasi ringan bisa muncul begitu saja. Tapi sebelum buru-buru menyalahkan produk skincare-mu, ada baiknya kita cari tahu dulu apa saja sih penyebab kulit kering yang seringkali luput dari perhatian.

Kulit Kering Itu Bukan Sekadar Kurang Air

Kulit yang kering bukan berarti tubuhmu kekurangan minum air saja. Memang, hidrasi dari dalam itu penting. Tapi kulit juga punya pelindung alami berupa lipid (lemak) yang menjaga agar air tetap terkunci di dalam lapisan kulit. Saat pelindung ini rusak atau terganggu, air dalam kulit akan mudah menguap, dan inilah yang memicu kekeringan.

Nah, ada banyak hal yang bisa menyebabkan gangguan tersebut. Yuk, simak enam penyebab utama kulit kering berikut ini!

1. Terlalu Sering Mencuci Wajah

Mencuci wajah adalah bagian penting dari rutinitas skincare. Tapi saat dilakukan terlalu sering terutama dengan sabun wajah yang mengandung deterjen kuat kulit bisa kehilangan minyak alaminya. Akibatnya? Kulit jadi terasa kering, kesat, bahkan mengelupas.

Idealnya, cukup cuci wajah dua kali sehari: pagi dan malam. Dan pastikan kamu memilih facial wash yang lembut, bebas alkohol, dan sesuai dengan jenis kulitmu.

2. Cuaca Dingin atau Udara Kering

Musim kemarau atau berada di ruangan ber-AC terlalu lama bisa menyebabkan kulit kehilangan kelembaban. Udara kering akan ‘menyedot’ kandungan air di permukaan kulit, dan kalau tidak segera diatasi, bisa memicu iritasi.

Untuk menyiasatinya, gunakan humidifier di ruangan ber-AC, dan jangan lupa aplikasikan pelembab beberapa kali dalam sehari jika dibutuhkan.

3. Penggunaan Produk Skincare yang Tidak Cocok

Pernah coba produk baru, tapi malah kulit makin kering? Bisa jadi kandungan aktif dalam produk tersebut terlalu keras atau tidak sesuai dengan kebutuhan kulitmu. Beberapa bahan seperti alkohol, retinol konsentrasi tinggi, atau parfum sintetis bisa memicu iritasi, terutama bagi pemilik kulit sensitif.

Coba periksa ulang label produk yang kamu pakai, dan pilih produk dengan formula lembut serta kandungan alami yang menutrisi kulit.

4. Asupan Gizi yang Kurang Seimbang

Apa yang kamu makan juga sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Diet yang rendah lemak sehat, kurang protein, atau minim antioksidan bisa membuat kulit kehilangan kemampuannya menjaga kelembapan.

Nah, salah satu makanan yang bisa jadi andalan untuk menjaga kesehatan kulit adalah bubur kacang hijau. Siapa sangka, hidangan tradisional ini punya manfaat luar biasa untuk kulit? Kacang hijau kaya akan vitamin E, zat besi, dan antioksidan yang mendukung regenerasi sel kulit dan menjaga kelembaban alaminya. Selain itu, serat tinggi dalam kacang hijau juga membantu sistem pencernaan tetap sehat dan itu sangat berkaitan dengan kondisi kulit dari dalam.

Jadi, jangan remehkan kekuatan semangkuk bubur kacang hijau, ya!

5. Tidak Menggunakan Sunscreen

Sering merasa kulit makin kusam dan kering padahal cuaca cerah? Bisa jadi kamu lupa (atau malas) pakai sunscreen. Paparan sinar UV tidak hanya menyebabkan kulit terbakar atau gelap, tapi juga mempercepat penguapan air dari kulit, merusak kolagen, dan memperparah kondisi kering.

Gunakan sunscreen dengan SPF minimal 30, dan pastikan kamu mengaplikasikannya ulang setiap beberapa jam, terutama jika beraktivitas di luar ruangan.

6. Faktor Usia atau Perubahan Hormon

Seiring bertambahnya usia, produksi minyak alami dalam kulit akan berkurang secara alami. Hal ini juga bisa terjadi saat kamu sedang mengalami perubahan hormon, seperti saat haid, hamil, atau memasuki masa menopause.

Untuk mengatasi hal ini, pilih skincare yang mampu menghidrasi sekaligus menutrisi dari dalam. Misalnya, produk dengan kandungan antioksidan tinggi seperti ekstrak tomat putih. Salah satu rekomendasi yang bisa kamu coba adalah White Tomato Beauty of Angel, skincare berbahan aktif dari tomat putih yang membantu mencerahkan sekaligus menghidrasi kulit secara intens. Produk ini sudah tersertifikasi halal dan terdaftar BPOM, jadi aman digunakan dalam jangka panjang untuk kamu yang ingin merawat kulit secara menyeluruh.

Merawat Kulit Kering dari Dalam dan Luar

Kulit kering bukanlah akhir dari segalanya. Dengan memahami penyebabnya, kamu bisa menentukan langkah perawatan yang lebih tepat baik dari dalam tubuh maupun dari luar. Jangan ragu untuk mulai dari kebiasaan kecil, seperti rajin minum air, konsumsi makanan bergizi seperti bubur kacang hijau, dan memilih produk skincare yang tepat.

Saatnya Sayangi Kulitmu 

Sudah saatnya kita berhenti menganggap kulit kering sebagai masalah kecil. Karena ketika dirawat dengan benar, kulit bisa kembali lembut, kenyal, dan bercahaya.

Kalau kamu merasa artikel ini bermanfaat, yuk bagikan ke temanmu yang sering mengeluh soal kulit kering. Atau coba mulai tantangan 7 hari kulit sehat: cukup tidur, makan bubur kacang hijau, dan rutin pakai skincare yang sesuai. Siapa tahu kamu bakal takjub dengan hasilnya!