Troli masih kosong
7 Sebab Mengapa Minum Teh Ais Tidak Digalakkan Selepas Makan
1. Mengganggu Penghadaman Minum teh ais selepas makan boleh melambatkan proses penghadaman. Suhu sejuk teh ais boleh menyukarkan perut anda untuk menghadam makanan yang baru anda makan. Ini boleh menyebabkan kembung perut dan masalah penghadaman yang lain. 2. Meningkatkan Risiko Ulser Jika anda mengalami masalah perut, minum teh ais selepas makan boleh memburukkan lagi keadaan. Kandungan asid dalam teh boleh merangsang pengeluaran asid perut yang berlebihan, meningkatkan risiko ulser dan pedih ulu hati. 3. Menyebabkan Kembung Minuman sejuk boleh menyebabkan pengecutan mendadak pada saluran penghadaman, yang boleh mencetuskan kembung perut dan ketidakselesaan. Ini lebih ketara jika anda baru sahaja mengambil makanan berlemak atau berasaskan santan. 4. Mengurangkan Penyerapan Kalsium Selain zat besi, teh juga boleh menghalang penyerapan kalsium yang penting untuk kesihatan tulang dan gigi. Jika tabiat ini dilakukan secara berterusan, ia boleh meningkatkan risiko osteoporosis pada masa hadapan. 5. Mencetuskan Kenaikan Gula Darah Ramai orang menambah gula ke dalam teh ais untuk rasa yang lebih lazat. Malangnya, gula yang berlebihan boleh meningkatkan paras gula dalam darah secara tiba-tiba, yang berisiko untuk penghidap diabetes atau mereka yang ingin mengekalkan berat badan yang ideal. 6. Menjadikan Badan Kehilangan Cecair Lebih Cepat Teh mempunyai kesan diuretik yang boleh meningkatkan pengeluaran air kencing, supaya badan kehilangan cecair dengan lebih cepat. Jika tidak seimbang dengan air yang mencukupi, anda boleh menjadi dehidrasi, yang membawa kepada kulit kering dan kurang berseri. 7. Menghalang Penyerapan Zat Besi, Mencetuskan Anemia Teh mengandungi tannin, sebatian yang boleh mengikat besi dalam makanan. Akibatnya, badan mengalami kesukaran menyerap zat besi, yang penting untuk penghasilan sel darah merah. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia, yang menjadikan badan lemah, mudah letih, dan kulit menjadi kusam dan kering. Untuk mengatasi kulit kusam dan kering akibat anemia, anda boleh rutin menggunakan rangkaian penjagaan kulit White Tomato Beauty of Angel, yang dirumus khas untuk mencerahkan dan menyuburkan kulit dari dalam.
