Kulit yang sihat dan berseri bukan sahaja datang dari penjagaan kulit yang mahal atau rawatan di klinik kecantikan. Malah, tabiat kecil yang kita lakukan setiap hari memberi impak yang besar kepada kesihatan kulit. Malah, tanpa disedari, beberapa tabiat mudah boleh memastikan kulit anda sentiasa muda, bebas jerawat dan berseri secara semula jadi. Nak tahu tabiat apa yang boleh menyihatkan kulit anda? Lihat senarai berikut!

1. Sarapan dengan Buah Segar

Sarapan pagi bukan sahaja untuk tenaga badan, malah penting untuk kesihatan kulit. Makan buah-buahan segar seperti betik, pisang, atau beri untuk sarapan pagi boleh memberikan antioksidan dan vitamin yang membantu pertumbuhan semula kulit. Vitamin C dalam buah-buahan memainkan peranan penting dalam penghasilan kolagen, yang memastikan kulit tegang dan bebas kedutan.

2. Jangan Sentuh Muka Anda dengan Tangan Anda

Tangan kita sering menyentuh pelbagai objek sepanjang hari, daripada telefon bimbit, wang, hingga pemegang pintu yang penuh dengan bakteria. Tanpa disedari, menyentuh muka dengan tangan yang kotor boleh mencetuskan jerawat dan kerengsaan kulit. Jadi, biasakan untuk hanya menyentuh muka selepas mencuci tangan dengan sabun untuk mengelakkan pemindahan kuman.

3. Sentiasa Cuci Berganda Sebelum Tidur

Selepas seharian melakukan aktiviti, habuk, pencemaran dan sisa solekan boleh menyumbat pori-pori. Membersihkan muka anda dengan pembersihan berganda, menggunakan minyak pembersih atau air micellar sebelum mencuci muka dengan sabun boleh memastikan kulit anda benar-benar bersih. Ia membantu mencegah jerawat, bintik hitam dan penuaan pramatang akibat pengumpulan kotoran.

4. Memakai Topeng Semasa Memandu

Pendedahan kepada pencemaran dan cahaya matahari boleh mempercepatkan penuaan kulit. Memakai topeng semasa menunggang motosikal atau menaiki pengangkutan awam boleh melindungi kulit anda daripada habuk, kotoran dan bahan pencemar yang boleh menyebabkan kulit kusam dan jerawat. Pilih topeng yang diperbuat daripada kain lembut dan basuh dengan kerap untuk memastikan ia bersih.

5. Tukar Sarung Bantal dan Tuala Muka Kerap

Sarung bantal dan tuala muka boleh menjadi tempat pembiakan bakteria dan kotoran yang tidak kelihatan. Jika tidak ditukar dengan kerap, kotoran boleh berpindah ke kulit dan menyebabkan masalah seperti jerawat dan kerengsaan. Biasakan menukar sarung bantal sekurang-kurangnya sekali seminggu menggunakan tuala muka bersih setiap hari.

6. Minum Air Yang Cukup

Dehidrasi boleh menjadikan kulit kelihatan kusam, kering dan berkedut dengan lebih cepat. Minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari akan membantu mengekalkan kelembapan semula jadi kulit dan menyokong proses detoksifikasi badan, supaya kulit kekal segar dan berseri.

7. Menggunakan Pelindung Matahari Setiap Hari

Pendedahan matahari adalah punca utama penuaan pramatang dan hiperpigmentasi. Menggunakan pelindung matahari dengan SPF minimum 30 setiap hari, walaupun pada hari mendung, boleh melindungi kulit anda daripada kesan bahaya sinaran UV. Jangan lupa untuk menggunakan semula pelindung matahari setiap 2-3 jam, terutamanya jika anda berada di luar rumah.

8. Tidur yang Mencukupi dan Berkualiti

Kurang tidur boleh menyebabkan kulit kusam, lingkaran hitam di bawah mata dan mempercepatkan penuaan. Semasa tidur, badan membaiki sel kulit yang rosak dan menghasilkan kolagen. Pastikan anda mendapat tidur yang cukup, 7-9 jam setiap malam, untuk memastikan kulit anda sihat dan bercahaya.

Mulakan Penjagaan Kulit Sihat dengan Glow Soap

Menjaga kulit anda sihat dan bebas daripada tanda-tanda penuaan pramatang tidak semestinya rumit atau mahal. Kadangkala, langkah-langkah kecil seperti memilih pencuci muka yang betul boleh membuat perubahan besar dalam kesihatan kulit. Jika anda ingin memiliki kulit yang bersih, segar dan kelihatan muda, maka Glow Soap ialah pilihan terbaik untuk memulakan rutin penjagaan kulit anda. Sabun bukan sekadar sabun pembersih biasa. Sabun ini mengandungi retinol, bahan aktif yang terkenal di dunia kecantikan kerana keupayaannya untuk merangsang pengeluaran kolagen, mempercepatkan pertumbuhan semula sel kulit, dan mengurangkan garis halus dan kedutan. Dengan penggunaan biasa, kulit anda akan berasa lebih lembut, cerah dan kelihatan lebih muda. Selain retinol, Glow Soap juga dirumus dengan bahan semulajadi yang membantu mengekalkan kelembapan kulit sambil menanggalkan kotoran dan minyak berlebihan. Ini menjadikannya sesuai untuk kegunaan harian, pagi dan malam, sebagai langkah pertama dalam rutin penjagaan kulit anda.

• Untuk kulit berminyak dan berjerawat, retinol dalam Glow Soap membantu mengawal pengeluaran sebum dan mengelakkan pori tersumbat yang boleh menyebabkan jerawat.
• Untuk kulit kering dan sensitif, sabun ini tetap memberikan kelembapan dan tidak membuatkan kulit terasa tegang atau kering selepas mencuci muka.
• Untuk kulit kombinasi, Glow Soap berfungsi dengan cara yang seimbang untuk mengawal minyak di zon T tanpa membuat pipi kering.